Los niños de hoy en día pasan una extenuante jornada escolar sentados en un salón de clase prácticamente sin mover su cuerpo cinco días a la semana. Los tiempos de los recreos son cortos y muchas veces lo dedican a chatear, conversar o comer. La mayoría de ellos llega a su casa, después de un recorrido eterno, a encerrarse a ver televisión o sentarse frente a un pantalla y convertirse poco a poco en un ser solo, perezoso, inactivo y autómata. La actividad física natural de un niño queda en manos de las clases de educación física en el colegio y alguno que otro deporte extracurricular.

Correr, saltar, trepar, tirarse al piso, dar vueltas, expresar los sentimientos con los gestos y movimientos, comunicar con el cuerpo, entre otras, son actividades que el niño necesita para un adecuado desarrollo físico y mental.  

La danza es una forma divertida de ejercitar el cuerpo porque ofrece los elementos necesarios para que el niño active su cuerpo, canalice sus energías y se conecte consigo mismo, con su entorno y con los demás a través de su mente y su cuerpo.

Cuando un niño baila desde pequeño su cuerpo, su mente y su corazón reciben muchos beneficios. A continuación algunos de estos beneficios:

Beneficios físicos de la danza en los niños:

  • Aumenta la conciencia corporal y mejora el tono muscular.
  • Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
  • Elimina grasas y combate la obesidad.
  • Corrige malas posturas.
  • Mejora la coordinación, el ritmo y el equilibrio.
  • Desarrolla la agilidad, elasticidad y los reflejos.

Beneficios emocionales y mentales de la danza en los niños:

  • Desarrolla la sensibilidad y la creatividad.
  • Libera y canaliza la energía.
  • Permite que fluyan los sentimientos.
  • Relaja y libera adrenalina.
  • Reduce síntomas de estrés o ansiedad.
  • Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.  

Beneficios sociales de la danza en los niños:

  • Mejora la autoestima y la confianza.
  • Fortalece la seguridad.
  • Ayuda a la socialización y a superar la timidez.
  • Estimula la escucha y el trabajo en equipo.
  • Concientiza a respetar las normas.
  • Lo empodera y le brinda herramientas para convertirse en un ser que le apueste a innovar y transformar el mundo.
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